Je vous propose de nouveaux soins. Je pratique maintenant certains massages ayurvédiques ainsi que des soins avec les bols tibétains dont vous trouverez la description ci-dessous. Massage des points marma Les points Marma sont des points énergétiques périphériques qui sont reliés par les canaux subtils. Ces points vitaux jouent un rôle central. Leur activation peut rétablir le flux énergétique, équilibrer, stimuler ou apaiser les doshas*. Ce massage aux huiles chaudes permet en outre de détoxiquer l'organisme et de le détendre profondément. Il équilibre le système nerveux. * Les doshas sont, dans l'ayurvéda, trois énergies vitales ou « humeurs » responsables des processus physiologiques et psychologiques. Leur déséquilibre est considéré comme la cause des maladies. Les doshas sont une combinaison de plusieurs des « cinq éléments » (eau, air, feu, terre, akasha ou éther), avec une dominance de deux éléments: • Vāta : l'énergie cinétique, est composée par les éléments air + éther (akasha) • Pitta : l'énergie de transformation, est composée par les éléments feu + eau • Kapha : l'énergie de cohésion, est composé par les éléments terre + eau Le ou les doshas dominants chez l'individu détermineraient ses tendances, ses forces et ses faiblesses. Massage Pada Le massage Pada est un traitement spécifique des pieds pour retrouver un meilleur ancrage physique et psychique. Particulièrement indiqué en cas d’œdèmes, d’inflammations, de crevasses et de transpiration excessive, il améliore la circulation des pieds et des jambes. Massage Ratna Abhyanga (avec pierres semi-précieuses et cristaux) En Ayurvéda, le minéral fait partie intégrante de la thérapie. Ce massage allie le pouvoir guérisseur des pierres semi-précieuses à celui des huiles essentielles pour rééquilibrer les chakras et les corps subtils. Il vise à purifier et à équilibrer les différents centres énergétiques permettant ainsi l’évolution psycho-émotionnelle et spirituelle. Il est ainsi recommandé en cas d’insomnies et de dépressions. Le Ratna Abhyanga permet une régénération en profondeur du corps, du mental, des 5 sens et de l’âme. Bain sonore avec bols tibétains Les bols tibétains sont des bols spécifiques conçus à la main selon un savoir-faire ancestral transmis de génération en génération, rien n'est laissé au hasard. Ils sont composés de 7 métaux, chacun d'entre eux est lié à une planète ainsi qu'à nos 7 principaux Chakras: • Fer : associé à la planète Mars et au Chakra racine • Argent : Lune / Chakra sacré • Or : Soleil / Chakra du plexus solaire • Cuivre : Venus / Chakra du coeur • Mercure : Associé à la planète du même nom / Chakra de la gorge • Étain : Jupiter / Chakra du troisième œil • Plomb : Saturne / Chakra de la couronne Les sons qu’ils émettent sont riches et graves; ils apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l'esprit dans un état méditatif. Lorsque le bol est posé sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus notamment grâce à l'eau de nos cellules. Elles procurent un bien-être et une détente agréable. C’est une expérience unique où sons et vibrations se mêlent pour une sensation de lâcher-prise intense. On pose plusieurs bols sur votre corps et autour de vous, et on les fait chanter et sonner pour un massage bien-être inédit. Les bienfaits sont ressentis à plusieurs niveaux : Au niveau physique : • tensions musculaires réduites • détente globale • sommeil amélioré A u niveau émotionnel : • équilibrage des émotions • renforcement de la joie de vivre • amélioration la tolérance envers soi-même et les autres Au niveau mental : • développement de la concentration et de la mémoire (idéal en période d’examen) • calme le système nerveux, favorise le lâcher- prise Et bien sûr, les bols sont particulièrement adaptés à la gestion du stress à tous les niveaux.